Numa sessão de reiki, o mestre ou terapeuta passa a mão através das suas mãos, a energia vital universal para o indivíduo, através dos seus chakras. é muito importante que ter consciência que a energia que a pessoa recebe não é  a energia do terapeuta, o terapeuta é apenas um instrumento, dessa forma enviando novamente a energia densa para o universo, para se transformar e ser tratada, a pessoa fica livre dessa energia densa , recebe uma energia pura limpa, limpa. as Sessões continuadas fazem com que a pessoa se sinta cada vez melhor na sua vida, muitas situações resolvem-se, quase naturalmente, tendo mais saúde e maior bem-estar. o reiki tem uma enorme vantagem em relação a outras terapias: toda  e qualquer pessoa pode fazer reiki e atrair a cura para si mesmo, bastando ter sido iniciado. é recomendado que seja realizado em um workshop, podendo durar até um dia. Durante o workshop da iniciação ao reiki, correspondente ao 1 nível, a pessoa irá conhecer os princípios básicos do Reiki, para que saiba como utilizar esta poderosa ferramenta que passa a ter ao seu dispor. depois, o mestre de Reiki faz a iniciação, isto é, abre os canais energéticos dessa pessoa. Mas em verdade todos nós possuímos esses recursos, mas enquanto a iniciação não é feita eles estão vamos dizer "trancados", sem poderem ser acedidos. o que o mestre vai fazer e como abrir uma caixa com um código de segurança,feito isso a porta ficara aberta, e será possível então utilizar o precioso tesouro que estava guardado dentro dela,sempre que desejamos. esse ponto de partida que é a iniciação não há ligação com nenhum ritual esquisito nem é nada incômodo: a pessoa que for iniciada ficará sentada de olhos fechados, enquanto o mestre diz as suas " orações ", e faz os símbolos que vão permitir a pessoa passar a aceder ao reiki. Acontece muitas vezes que, durante a iniciação, a pessoa tenha visões com os seus guias espirituais, uma espécie de anjos que acompanham cada um de nós e que tem como missão facilitar a nossa vida na terra. a intuição ficará mais apurada, e passamos a ter uma visão clara sobre muitas situações do nosso dia-a-dia. isto acontece naturalmente, porque o reiki coloca-nos em equilíbrio conosco próprios, e na harmonia com tudo que nos rodeia. passamos a fluir com o universo e com a vida, em vez de lhe opomos resistência.